Tikfollowers

Dishidroza na nogama.

Može da traje od nekoliko sekundi do desetak minuta. May 15, 2019 · Da li je moguće i kako smanjiti debele listove na nogama promenom određenih životnih navika. Učestale glavobolje, takođe, mogu da se jave od nedostatka kiseonika u mozgu. Vezani članci: Dyshidrosis definicija Dishidroza (ili dyshidrotic eczema) je prilično difuzno stanje kože, karakterizirano pojavom malih plikova, koji sadrže prozirnu tekućinu, na rukama ili nogama. Jul 5, 2022 · Promene na stopalima mogu biti signal ozbiljnih bolesti. Postoji nekoliko tipova ekcema koje prate različiti simptomi, a neki od njih se lako mogu prepoznati poput dishidrotičnog ekcema ili dishidroze. Gljivične infekcije često imaju neprijatan Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u hroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. Dve najčešće infekcije gljivicama stopala su tinea pedis i onihomikoza. Kada se javljaju kod mlađih ljudi, to je najčešće zbog infekcije ili povrede. Evo šta nam to preporučuju fitoterapeuti: Moćna čajna mešavina. Možda hodate na način koji stavlja dodatni pritisak na vaše listove što za posledicu može imati povećanje mišićne mase. danas su mi na salati potvrdili ovu dijagnozu, a prije dvije godine i jedan cijenjeni privatni dermatolog. Pomešati jednake delove ruzmarina, žalfije, cveta gloga, lista koprive i lista maslačka. Cauza aparitiei acesteia nu este pe deplin cunoscuta, iar tratamentele si vindecarea sunt de durata. Dec 4, 2017 · Pod takvom pretpostavkom, da je neko premlad da dobije proširene vene, ne bi trebalo da budemo iznenađeni što mnogi roditelji u potpunosti ne reaguju na ovakvo stanje proširenih vena na dečjim nogama, pod pretpostavkom da izbočine koje vide, ne mogu biti proširene vene. Hamapharm VenoMax gel. Dakle, takva obuća sigurno povećava rizik od nastanka čukljeva, a i pogoršava bolove i otoke. Modrice na butinama bez razloga, koje su . May 10, 2020 · Međutim, zadebljani nokti na nogama se mogu javiti u bilo kojim godinama. Šuga je zarazna bolest uzrokovana parazitskim grinjama. Ako vam otiču zglobovi najbolje je da noge podignete uza zid. Oct 10, 2018 · PRIRODNO REŠENJE ZA PROŠIRENE VENE I KAPILARE SA GARANCIJOM POVRATA NOVCA. 2 Zeleni paradajz. 6 Lečenje kalanhojom ili alojom. Ako konstantno osećate: bol u nožnim prstima ili. Ali mi lahko na kratko poveste nekaj o tej bole Spoštovani, Moji dve-letni hčerki so se po dlaneh in stopalih pojavili rdeči srbeči Prema statistikama, alergije na dlanove dlanova i stopala su češće kod djece mlađe od 4 godine. Jul 12, 2023 · Šuga. Da bi se izbegla malaksalost i slabost pijte dovoljno vode i jedite voće na bazi vode kako biste hidrirali telo i ojačali mišiće u nogama. Ovaj oblik rekurentnog ekcema može zahvatiti ljude svih starosnih dobi, bez obzira na spol, iako je najizraženiji raspon od 20 do 40 godina Sep 1, 2021 · Dishidroza je neugodna i uporna bolest ali nije zarazna i ne može se preneti kontaktom sa drugim osobama, na primer rukovanjem. Ove specijalne zavoje stavite tako da su najčvršći blizu prstiju na rukama i nogama a labaviji duž udova. Međutim, prsti na nogama mogu da poprime plavu ili ljubičastu boju i leti. Ovakav Jul 6, 2015 · Ukoliko su vam nakon napornog dana stopala i članci na nogama otekli, probajte da se rešite neprijatnog osećaja na prirodan način. Ona često prouzrokuje bubuljice na udovima, a ako se ne leči, može se proširiti na celo telo. Feb 13, 2015 · Pinceta za urasle dlake na nogama: Nakon što se dlaka približi površini kože posle korišćenja prethodno opisanog tretmana, koristite pincetu i nežno izvadite dlaku iz kože. Često se javlja kod žena, ali može uticati i na muškarce. Ako je to u pitanju, preparati sa kortikosteroidima ti nece pomoci. Grčenje se javlja obično samo na jednoj strani, najčešće u predelu potkolenice mada može i u predelu stopala. Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u hroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. Na primer, možda hodate na prstima umesto da gazite celim stopalom. 1 Beli luk sa puterom. Dlakama je neophodna hrana iz krvi da bi opstale. je li se koja od vas mucila s tim ili poznate nekoga tko se muci? ja se toga pokusavam rijesiti godinama, s tim da su dijagnoze bile razlicite, premda se dishidroza uvijek svima provlacila kroz papire i rijeci. Ako baš ne možete da ih podignete visoko, stavite ih barem Broj, klinicka slika koju opisujes lici na dishidrozu. Ponekad se preporučuju i terapija zračenjem, retinoidi i/ili metotreksat. S obzirom na to da se kod dishidroze javlja i svrab, lekar će preporučiti i antihistaminike – kaže dr Svetlana Minić. godine života. Léčba tohoto typu ekzému může znamenat: Použití krémů nebo mastí na hydrataci kůže a uklidnění Tekst pjesme Djordje Balasevic - Devojka sa cardas nogama: Nosila je jelek svileni, kao u pesmi narodnoj, i krstic, znak na lancicu, da nekog ceka navodno. 000 osoba, mada broj pacijenta nije potpuno pouzdan usled nedostatka potpunog uvida. Prvo dezinfikujte pincetu alkoholom. Feb 28, 2005 · Dishidroza rok in stopal. Dishidroza: cauze, simptome și tratament. Vremenom, oni mogu da oštete nerve u rukama i nogama i da da izazovu stalni ili povremeni osećaj pečenja, trnjenja, bockanja, peckanja. U nekim slučajevima osip se može proširiti i na druga područja tijela. Jan 30, 2020 · Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u kroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. , Candida albicans, ostale Candida spp. Upala i infekcija potkožnog ćelijskog tkiva. Plava ili ljubičasta boja prstiju. U ovom stanju, krvni sudovi su skloni oštećenje i uzrokuju modrice na nogama. Ovi plikovi obično svrbe i mogu biti puni tečnosti. Čukljevi na nogama, poznati i kao „ Hallux valgus „, su deformacija stopala koja se javlja kada se palac postepeno savija prema drugim prstima, stvarajući kvrgu na unutrašnjem delu stopala. Nosite čarape od prirodnih materijala, poput pamuka i vune. VENEKS Gel za vene poboljšava perifernu mikrocirkulaciju, ublažava tegobe kod pojave proširenih vena, sprečava pucanje kapilara, doprinosi eliminaciji osećaja teških, otečenih i umornih nogu, neguje, hidratizuje i regeneriše kožu! VIŠE INFORMACIJA. Mar 31, 2018 · Svrab tabana i prstiju na nogama je jedna od manifestacija ankilostomijaze, parazitskog oboljenja. Ekstrakt soka od grožđa pokazao se izvrsnim lekom za uklanjanje vidljivih kapilara. Apr 19, 2024 · Dishidroza, također poznata kao kozica, je kožna bolest koja se javlja uglavnom na rukama i nogama. Skokovi šećera u krvi izazivaju i abnormalne nivoe masnoća u krvi (triglicerida). Dehidracija. Veziculele provoacă, de obicei, mâncărime și sunt adesea pline cu lichid. Izrađen je u formuli emulgela koji izuzetno doprinosi njezi kože. Kad hodate oslanjajte se na celo stopalo. Nov 5, 2016 · Da biste sprečili perutanje kože na nogama i među nožnim prstima, trebalo bi da održavate stopala suvim. Cipele bi trebalo da omoguće stopalu „da diše“ i izbegavajte obuću pravljenu od gume, vinila i sličnih materijala. Aug 27, 2021 · Zdrava hrana je u blizini i oko nas. Aug 31, 2018 · Od detinjstva do rane adolescencije dobijamo mlečne zube, gubimo ih i na kraju dobijamo nove zube. Mancarimea si durerea cauzata de formatiunile pline cu lichid Ima na stanju. Ukoliko vas boli "obruč" glave, pod hitno idite kod lekara. Neke bolesti mogu početi sa sitnim bubuljicama. Pozdravljeni, sicer je na vasi spletni strani že veliko napisanega na tema dishidroza vendar imam vseeno nekaj vprašanj. Pozdrav, Dragana Jan 30, 2020 · Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u kroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. Nov 29, 2021 · Dishidroza nakon trudnoće očituje se istim mjehurićima na dlanovima i stopalima, uzrokujući svrbež kože. Dok se oporavite od frakture kuka, neke moguće komplikacije mogu biti opasne po život, među kojima su: upala Mar 29, 2018 · Čukljevi na nogama se češće javljaju kod žena. Termin ekcem se koristi i za atopijski dermatitis, najčešći oblik ekcema. Jun 1, 2020 · Pustulozna psorijaza na dlanovima i stopalima. 4. Sama se borim s dishidrozo že več let. Kada urtikarija, koja ne pokriva samo ruke, nego i druge dijelove tijela, treba pokazati djetetu liječniku. Jun 11, 2023 · Sunce doprinosi podizanju raspoloženja, pa iskoristite leto na najbolji način - rekla je Bukerova. Ovo su bolesti u kojima se imuni sistem bori sa sopstvenim ćelijama. Jastučići na tabanima. Obavezno ih nosite kada vežbate ili kada putujete avionom, jer visina može da pogorša limfedem. , Microsporum spp. Kod dojenčadi su erupcije na dlanovima i stopalima također vrlo česte. Dok konačno dermatolog (pregled na svoju vlastitu inicijativu) nije ustanovio da se radi o Atletskom stopalu (Tinea pedis). Osim toga, osvježava i hladi ciljano područje. Proširene vene su često povezane sa slabom cirkulacijom u nogama. Příznaky dyshidrotického ekzému mohou být mírné a přechodné, nebo mohou být závažnější a chronické. Dishidroza palmara sau plantara (conditie cunoscuta drept eczema mainilor, cheiropomfolix, eczema dishidrotica, pomfolix si pseudopomfolix) este o conditie cutanata caracterizata de aparitia unor mici vezicule pe maini sau plante. 885,00 RSD. Ovo stanje je poznato kao vaskularni poremećaj i češće je kod žena. 4. U nekim slučajevima bol u prstima na nogama može biti simptom ozbiljnog stanja, kao što je infekcija ili bolest perifernih arterija. Operite područje i nanesite antiseptik kako biste izbegli infekciju. O, to su bili svatovi, sve kiceni i zlaceni, a mi smo bolje svirali, neg' sto smo bili placeni, al' dobro, sad. Autoimune bolesti. Nosio sam sal od kasmira, i prsluk protkan tajnama, bas od takvih su je cuvale Klotrimazol Pliva krema indicirana je za topikalno liječenje infekcija uzrokovanih dermatofitima, kvasnicama i plijesnima (Trychophyton spp. Jun 30, 2012 · Grčevi u nogama noću – uzrok. Maxmedica Veno Max krem, 100 ml. Njeguje i opušta noge te pomaže kod umornih, teških i nabreklih nogu. Nov 4, 2018 · Top 3 recepta za bolju cirkulaciju u nogama. _____ Dishidroza se danas tumači kao ekcemski način reagovanja palmoplantarnog epiderma na razne stimulanse. Migrene. Koliko dugo rastu umnjaci ? Svi zubi koje će osoba dobiti su prisutni još po rođenju, samo što se nalaze u lobanji. Pazite prilikom korišćenja pincete, da ne zasečete kožu. Prvo raste 20 mlečnih zuba, koji kasnije ispadaju. Prema nekim procenama u Srbiji od ekcema i dermatitisa boluje oko 160. Dishidroza este o afectiune cutanata, dureroasa, care se caracterizeaza printr-o eruptie cu vezicule, ce apar pe mâini și picioare. U akutnoj fazi, kada su se na rukama ili nogama pojavili plikovi, preporučuju se kortikosteroidni losioni i kreme. Ova deformacija može izazvati bol, crvenilo, otok i ograničenu pokretljivost palca. Oct 11, 2020 · Pod grčevima u nogama se podrazumeva iznenadno i bolno grčenje mišića. Oct 2, 2023 · 1. Acitretin se preporučuje kao dugoročan tretman za pustuloznu psorijazu. Ako su zadebljani nokti na nogama uzrokovani gljivicama na nogama, nokat može da se pretvori u žutu ili smeđu boju pre nego što zadeblja. U težim slučajevima se savetuju i biološki lekovi. Beli luk je takođe odličan način da organizmu pružite lekovite sastojke i delujete prevetivno U akutnoj fazi, kada su se na rukama ili nogama pojavili plikovi, preporučuju se kortikosteroidni losioni i kreme. Sok od grožđa kao prirodni lek za uklanjanje kapilara na nogama. Peckanje stopala može da bude posledica predijabetesa i dijabetesa. U […] Jan 30, 2020 · Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u kroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. V-Plus krem gel sa diosminom 75 ml. Apr 3, 2017 · Plikovi na rukama i nogama – dishidroza – simptomi, uzrok, lečenje. Hrana bogata magnezijumom je odlična prevencija otoka. May 16, 2021 · Čukljevi na nogama uzrokuju jake bolove i otežavaju kretanje u određenoj obući, stoga ljudi koji imaju čukljeve teško pronalaze odgovarajuću obuću. Ove infekcije mogu zahvatiti spoljne slojeve kože, kose i noktiju. Artritis: morfološki poremećaji krvnih sudova; smanjenje prohodnosti krvnih sudova, pojava tromboze. Mogući poremećaji: hladne noge, neosetljivost nogu, grčevi listova nogu, hramanje, poremećaji snabdevanja krvlju i ishrane tkiva. Mag. Kod ovakve vrste psorijaze se obično prepisuju kortikosteroidi i katran. Nov 25, 2020 · Većina ljudi primećuje probleme sa cirkulacijom u ekstremitetima, pre svega u nogama, ali ovo može uticati na srce i druge organe. Dishidroza se manifestira kao mali, duboki mjehurići ispunjeni tekućinom koji se pojavljuju na dlanovima, stopalima ili između prstiju. May 17, 2023 · Dishidroza – cauze si modalitati de tratament. Prelom kuka može značajno promeniti kvalitet života i samo manje od 50% ljudi koji pate od tog problema vratiće se na prethodni nivo aktivnosti. Dehidracija je generalno, čest uzrok osećaja slabosti i grčeva u mišićima. Ovi mjehurići mogu biti vrlo svrbljivi i bolni. Dishidrotični ekcem ili dishidroza je oboljenje kože za koje je karakteristična pojava plikova na stopalima i/ili dlanovima. Nagli grčevi mišića mogu izazvati vrlo intenzivnu bol. Zdravnik-dermatolog je postavil diagnozo "dishidroza". 4 Narodni lekovi za proširene vene: Tretman koprivom. Grčevi u mišićima Jan 30, 2020 · Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u kroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. 1. 4 Narodni lekovi za proširene vene. U takvoj situaciji, ruke bi trebale biti temeljito oprane i djetetu bi se trebao dati antialergijski lijek "Suprastin", I, naravno, morate pronaći izvor alergije i spriječiti daljnje pokušaje djeteta da dođe do mjesta na kojem ne bi trebalo biti. Osim toga, treba da pijete i mleko, koje je bogato kalcijumom i samim tim, esencijalno za jačanje mišića. Ima na stanju. Preporučuje se nanijeti ga ujutro i navečer blagom masažom od stopala prema natkoljenici, posebno oko gležnjeva. 2. Bol u nožnim prstima može nastati iz različitih stanja, od čukljeva do nervnih problema. Najčešće pogađa žene između 20. Krvni sudovi mogu bez razloga da puknu bez očigledne povrede ili vežbanja. Premda su grčevi kod većine ljudi tek povremena smetnja, kod nekih se pojavljuju češće i stvaraju svakodnevne smetnje kao i zapreku kvalitetnom odmoru i snu. Pogledajte našu ponudu krema za kapilare i vene na nogama, i poručite preparat koji vam najviše odgovara. Ukoliko krv ne hrani kožu u potpunosti, onda dlake po prirodi stvari opadaju. Ta promena ukazuje na to da su blokirani krvni sudovi. Specijalni platneni rukav ili čarapa vrši pritisak na ruku ili nogu i tako pomaže izbacivanju tečnosti. Na začetku sem imela v mehurčkih samo en prst na eni roki sedaj imam v dishidrozi obe roki v celoti. Ako imate predijabetes ili dijabetes, redovno Jul 15, 2018 · Kada se bol u kukovima i nogama javlja iznenada, može doći do frakture zgloba. Manifestuje se crvenilom i mehurićima koji su ispunjeni bistrom tečnošću, na dlanovima i/ili tabanima, na bočnoj strani prstiju ruku i nogu. i 40. Tako se ovaj parazit, preko zaraženog zemljišta, lako „kači“ na ljude koji hodaju bosi. Do grčeva u mišićima mogu dovesti razna stanja ili aktivnosti, kao što su: vježbanje Jan 30, 2020 · Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u kroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. Dishidroza (eczema dishidrotica ori eczema palmoplantara acuta) reprezinta un tip de dermatita localizata la nivelul mainilor si picioarelor, cu incidenta crescuta in randul adultilor. Često se ti simptomi pojavljuju sporadično: otprilike jednom mjesečno dulje vrijeme. август 5, 2021. Sep 1, 2021 · Dishidroza je neugodna i uporna bolest ali nije zarazna i ne može se preneti kontaktom sa drugim osobama, na primer rukovanjem. Max · 9 minute de citit. Ova značajka je uglavnom zbog nježnosti i osjetljivosti kože u djece ove dobi. , Epidermophyton spp. To je kronična recidivirajuća bolest (ponavlja se), a češće se javlja tijekom ljeta kada je znojenje dlanova i tabana izraženije. Mazala sem se s elocomom in kasneje z advantanom- […] U akutnoj fazi, kada su se na rukama ili nogama pojavili plikovi, preporučuju se kortikosteroidni losioni i kreme. Pokušajte Apr 3, 2017 · Plikovi na rukama i nogama – dishidroza – simptomi, uzrok, lečenje. ), definiranih kao tinea pedis (infekcije kože stopala), tinea corporis (kožne infekcije bilo kojeg dijela tijela neobraslog dlakama), tinea cruris (infekcije nogu Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u hroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. Jul 7, 2022 · 2022 · Farmacistul Dr. Metka Adamič Spoštovani, Moji dve-letni hčerki so se po dlaneh in stopalih pojavili rdeči srbeči izpuščaji. Acestea persistă între Liječnik opće praxe je (u inicijalnom stadiju) smatrao da se radi o dishidrozi a prilikom drugog posjeta kad se stanje pogoršalo, dijagnoza je uključiviala i psorijazu (inverznu i pustuloznu). Srećom, proširene vene koje trebaju lečenje nisu uobičajene kod Apr 3, 2017 · Plikovi na rukama i nogama – dishidroza – simptomi, uzrok, lečenje. 3 Kiselo mleko sa pelinom i sos od jabuka. Tokom hladnijih zimskih meseci može se dogoditi da vam prsti na nogama pomodre usled hladnoće. 999,00 RSD 845,00 RSD. Danas se proširene vene kod mladih ljudi sve više pojavljuju, tako da su i mladi ugroženi lošom cirkulacijom. Mar 25, 2017 · Ekcem je oboljenje koje na koži izaziva pojavu regija koje su zahvaćene upalom, crvenilom, zadebljanjima, ispucalošću i praćeno je svrabom. Este o dermatoza acuta, cronica sau recurenta a degetelor, palmelor si plantelor (talpi), caracterizata Sep 7, 2023 · 6. Nedostatak ovog minerala često dovodi do oticanja nogu. Dishidroza palmară sau plantară este o formă de eczemă caracterizată prin mici beșici, numite vezicule, care apar pe tălpi, palme și părțile laterale ale degetelor de la mâini și picioare. Kao rezultat toga, dishidroza dlanova ili dishidroza stopala s potplata - osobito uznapredovala dishidroza - pretvaraju se u pomfoliks. Na pitanje kako poboljšati cirkulaciju u rukama i nogama, naša narodna medicina i te kako ima odgovore. Pored toga, često menjajte obuću – nemojte Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u hroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. Endogeni faktori su konstitucija i atopija, a egzogeni faktori: hemijski agensi (iz Jan 30, 2020 · Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u kroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. 3 Prevencija proširenih vena. Moj savet ti je krema Belogent, hrvatske proizvodnje, jako je dobra. Podizanje nogu. Oct 27, 2017 · Možete pokušati dodati sok od limuna u losion za telo, koji obično primenjujete na noge, kako bi uklonili kapilare na nogama, ojačali zidove krvnih sudova i smanjili crvenilo. I obavezno neki krem za zastitu koze ruku koje ces mazati svaki dan. bol sa oticanjem, crvenilom i toplinom prsta. 5 Lek sa muškatnim oraščićem. Neka istraživanja navode da se čak deset puta češće javljaju kod žena nego kod muškaraca. Ovi paraziti češće napadaju životinje, posebno mačke i pse, i te životinje ih izbacuju kroz izmet. Gljivice na nogama je izraz koji opisuje površinske gljivične infekcije stopala. Dec 13, 2018 · Opadanje dlaka na nogama. da vas cujem. Nakon grčeva, može da ostane bol u predelu zahvaćenog mišića koji može da traje i do nekoliko sati. Apr 23, 2020 · Tyto puchýřky jsou obvykle plné průhledné tekutiny a mohou být doprovázeny svěděním, pálením nebo bolestí. I sto manje nervoze, dishidroza je jedna vrsta tzv. Samo to trebamo prepoznati! Povrće; Meso Jan 30, 2020 · Dishidroza je kožna bolest koja se očituje u akutnoj fazi pojavom mjehurića na dlanovima i stopalima, a u kroničnoj fazi zadebljanjem, ljuštenjem i pucanjem kože. Mar 25, 2008 · Ako se bolesnik ne leči, mehurići mogu da se inficiraju, a na njihovom mestu pojave se zagnojeni plikovi i kraste, koje se obično viđaju kod dece. Ta pojava se pripisuje neudobnoj i tesnoj obući, posebno visokim potpeticama i cipelama sa špicem. Se prezinta sub forma unei eruptii veziculare recurente, interesand indeosebi palmele, talpile, dar si partile Jun 7, 2013 · Dishidroza. Zatim sledi kratka pauza i na pragu odraslog doba počinje rast umnjaka. neurodermatoza. Faktori koji povećavaju rizik nastanka čukljeva – Kako biste izbjegli čukljeve, ne hodajte u špicokama, ali na žalost svih žena, one koje pretjeruju u nošenju visokih potpetica Mar 2, 2018 · Drugi razlog za modrice po nogama bez udarca može da bude purpura simplex. Kad su stopala viša u odnosu na srce dolazi do lakšeg slivanja nakupljene tečnosti iz vaših nogu. %. yv pl cl bd yn qd iz qm vg uc